同心抗疫③丨健康宣教进方舱 “心理讲堂”受热捧

为更好地关怀方舱里的患者，促进他们早日康复，南彭院区第七医疗队临时支部委员会，把健康宣教带进方舱，通过视频宣教、云上课堂、分类培训等方式开设“心理讲堂”，帮助患者获得与掌握相关健康知识。

工作中，医疗队发现不少患者进入方舱后情绪较为低落，每天长时间躺在床上看手机打发时间，部分患者存在晚上无法入睡、严重焦虑等症状。医疗队立即与派出单位重庆市精神卫生中心联系，通过多种方式为患者开设“心理讲堂”，开展健康宣教。  

录制宣教视频

“精卫鸟”心理救援突击队示教录制了《心理稳定化技术——蝴蝶拍》《主动渐进式肌肉放松训练》等视频，通过电视在方舱进行循环播放，医护人员对患者开展专业训练和指导，让患者们通过这些方法放松情绪、缓解压力。

开设云上课堂

除了现场宣教，队员们还引导患者通过扫描二维码，以云上课堂的形式，学习重庆市心理卫生中心公众号发布的漫画长图《从心出发“疫起”加油》、科普视频《新冠疫情防控心理调适科普音视频集合》、科普手册《应对新冠病毒住院患者的自我心理调适》等内容，患者扫码关注就能自行学习丰富的心理健康知识，云上“心理讲堂”广受方舱患者的好评。

组织分类培训

为提高患者健康素养，第七医疗队临时支部委员会在方舱开展积极心态、良好睡眠、正念减压等心理健康培训，还开展了口罩的正确佩戴方法、六步洗手法的正确步骤等健康宣教，通过面对面的培训与沟通，队员们用通俗易懂的语言、直观的示范，帮助患者有效缓解心理压力、消除消极认知，以积极向上的心理状态应对疫情，同时掌握卫生和防护知识，以科学良好的卫生习惯渡过疫情。（重庆市精神卫生中心 郭婷婷 李道国/图文）